できることをコツコツと♩復習は大切です！

午後はフォローアップお茶会！

今回初めて実現！
しかもありがたいことに満席♡

みなさん結構ワークを忘れていたり
やはり一人でやっていく中で
モチベーションが下がってしまったり

中でもしめゆるは

ちゃんとできているのかな
これで合っているのかな
力加減は大丈夫かな

と、不安に感じられている方が多かった

わかるわかる、私も全然分からなかったもん
こんなんで経血コントロールできるのか？と

あいかさんは
「最初の一滴目がわかる！」
と言ってたけど

微塵も分かる気がしなかったあの頃…(遠い目)

まずは継続すること！
継続は何よりの力です

そして何度かチェックしてもらえば
より感覚が研ぎ澄まされてくるかな＾＾

あとはやっぱり開脚！

開脚やるとしめゆるはうんとやりやすくなる

生理時の排血も
すっきりキレが良くなるよ♩

こればっかりは
お見せできないのが残念でならないけど(笑)

とにかくさらっと復習できて
しめゆるチェックもして
新たに仕入れた情報なんかもお話して
最後はみんなでコー〇ン体操やって

それぞれの状況を聞くこともできて
非常に楽しく良き時間になりました

ご参加の方も喜んでくださっていたのが
一番うれしかった！！

今後は毎月開催しますので
気になる方はチェックしてくださいませ

で

このフォローアップお茶会で
改めて浮き彫りになったこと…

本当にみんな想像してた以上に
ワーク続かないんだなぁ
ということΣ(￣ロ￣lll)

　　
子育て中の主婦も
お勤めしている方も
どのステージにいても大抵の人は忙しいから
わざわざ時間を取ってやる、というのは
相当な思いや覚悟が必要で

たとえば私なんかは
おまたマスターを職業にしているから
そりゃ頑張るよね(汗

でもそうでなければどうだろう？？

そんなに毎日毎日やってられるかよ

だから私の講座では
いかに生活パターンに組み込むか、

なんでもかんでも「ながら」は
あまり好みではないし美しくないと思うんだけど
実際問題そうも言ってられないよね

しかも「ながら」でさほど問題じゃないんだよ

なぜならワーク自体が

簡単だから！！！

だけどやっぱりさ
コー〇ン体操だけはどうにもならなそうなので
たったの1分だし
ちょっと頑張ってやってほしいな

これ脚痩せにも効果あると思うんだよーー

そんなわけで、今日はこれで

おむつなし茶話会
おまたおっぱいフォローアップ

次回はどちらも11月13日開催です！