不摂生が大好物な私の話

 

こんにちは、あさみんです＾＾

 

 

 

 

最近、はじめてお会いする方に自己紹介するとき

 

「もともと不摂生が大好物で…」

 

っていうところから話をすると

なかなか面白い反応をしていただけます(笑)

 

 

 

ブログには何度か書いていますが

寝るのがもったいないと思っていた私は

まぁ見事に寝ていなかった

 

ほとんどロクに睡眠もとらず

仕事、酒、仕事、酒、仕事、遊び…とやっていたもので

 

その当時の私は

今こうして健康について

身体について伝える側になろうとは

夢にも思っていませんでした(;^_^A

 

きっと当時の私の友人知人だって

誰もそんなこと思いもよらなかっただろう

 

 

 

何かに取り憑かれたかのように

パツパツのスケジュールで仕事を詰めて

わずかな隙間時間はほとんどお酒を飲んでいるという

(そして二日酔いどころかさっきまで飲んでました！

くらいの状態で仕事に向かうというダメさ(呆)

 

しかも煙草も吸っていたし

 

常用している薬も何種類もあったし

 

圧倒的なまでの悪習慣

 

 

 

致命的になるような病気をしなかったことは

奇跡と言っても良いと思う

 

 

 

まぁ不定愁訴のオンパレードでしたけどね

 

 

ひっどい生理痛

片頭痛

鼻炎

結膜炎

腰痛

疲れ

倦怠感

気分が優れない

不安感

食欲不振

便秘

肌荒れ

イライラ

眠れない

 

軽度の過呼吸もあったかな

 

そりゃ、こうなるよね～(笑)

 

 

たぶん本当に何かに取り憑かれていたのだと思う

もしくは気が狂っていたんだ

 

 

 

 

この頃、まともに休暇も取っていなかったんだけど

たまの休みは死人のように寝て

ぜんっぜん起き上がれなくてひたすら寝続けて

 

夜も更けるころにようやく起きたと思ったら

身支度して飲みに出かけるという…

 

 

 

…

 

もう呆れて何も言えません、はい

 

 

 

 

 

こんなだったからさ

 

 

今、

 

ものっすごい更生した！

 

 

 

 

 

 

と、自分では思っております(笑)

 

 

 

 

 

 

ちなみに好きなお酒は

ウイスキー、バーボンです

 

これは今も変わらず大好きです

 

日本酒とワインも好き

 

 

 

 

 

 

乾杯から解散までバーボンロックを飲んでいた

キチガイのようだったあの頃みたいには

もう飲めなくなりましたが

 

楽しいことや好きなことをいっぱい見つけて

たくさんの素敵な方々に出会えて

私の人生は見違えるほど

豊かになったと感じています

 

 

 

体力はあれどいつも怠かったのがウソみたいに

身体めちゃんこ軽いしーー！

 

不調がないことの快適さったら

こんなにも素晴らしいのかと

健康の大切さを噛みしめています

 

記憶力は落ちたけど思考もクリアです

 

 

 

身体の状態とココロの状態はリンクするから

いつも淀んで荒れていた私の心は

近年とても穏やかです

 

 

 

 

 

いまだにお酒は飲むし(毎日じゃないよ)

夜更かしやオールしちゃう日もあるけど

 

あとできちんとケアするし

以前のようなデタラメはもうやらないので

 

すこぶる調子は良いのです＾＾

 

 

 

 

こんな私のような

どうしようもない生活を送っている人も

そうそういないと思うけど(笑)

 

これが良い！と信じて続けている習慣でも

身体に合っていないこと

つまり不調を招いてしまっていることって

意外とあったりします

 

 

 

からだのこと、ちょっと勉強してみない？

 

おまたぢから®、美乳WS

美構造もおむつなし育児も

 

学んでみると面白くて

自分自身が愛おしくなります(*^^*)

 

身体の機能って本当にすごい！！

 

知ってると知らないとでは

日々の選択が変わってくるよ

 

 

 

 

散々ロクデナシな生活をしてきた私だから

伝えられることもあると思っています

 

後悔はしても仕方がないので

これからの自分と

ご縁のあった方々の未来のために

できることをやるだけなのです

 

 

 

健康であることは

自分がやりたいことを全うするためのベース

仕事も育児も趣味も恋愛も

健康があってこそ思いっきり楽しめるもの

 

いつだって快調で元気で過ごせるために

知っておくべき身体のこと

めいっぱい詰め込んでお話しています♡